Mindblowing Tips for speaking good English | english bolne ka tarika

english bolne ka tarika

•  Your goal is to deliver a message, not perfect grammar and vocabulary. Even native English speakers make mistakes!
•  Practice makes perfect. Constantly look for opportunities to talk in English.
•  The more you hear, the easier it will be for you to use new key expressions and words in an English conversation. 
•  Every conversation that you have in English is an achievement and will help you improve your skills over time. Be proud of your progress.

english bolne ka tarika

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Try to think in English. It’s going to be difficult at first, but after some time you’ll learn how to switch between your first language and English.

It will look funny, we know. But by practising a few minutes a day in front of the mirror you will learn when and how to use different expressions.

You’ll also learn where you make most of the mistakes. Below, you can find a range of topics you could practise on.

Tongue twisters are always the perfect way to improve your diction and help you learn how to speak quickly. Here are two sayings you can start practising on:
 “The thirty-three thieves thought that they thrilled the throne throughout Thursday".

English is everywhere. It’s in online videos, news channels, on radio. So listen and build your vocabulary.

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improving your pronunciation by learning sounds and repeating them.

Focus on the type of English you need to know – the type of English you are going to use. You can think about this in two ways:

1. when surrounding yourself in English, choose topics that are for you
2. when practicing deliberately, focus on the right type of language.

This is how you can become a more effective English language learner. I don’t want you wasting time studying the type of things that aren’t important.

TOP 10 SECRETS of TOPPERS to get 99% marks in EXAMS / exam mein top kaise kare

exam mein top kaise kare

How to get 99% in exams 

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1.जब भी पढ़ाई की शुरुआत करें तो कठिन विषय से करें. जब दिमाग फ्रेश होता है तो आप भी जो भी पढ़ते हैं वो याद रहता है.

2.सभी महत्‍वपूर्ण प्‍वाइंट्स के नोट्स बना लें. ये लास्‍ट टाइम रिवीजन में काफी काम आते हैं.

3.लगतार पढ़ेंगे तो कुछ याद नहीं रहेगा. इसलिए ब्रेक लेना आवश्‍यक है. हर घंटे 10 मिनट का ब्रेक लीजिए. फिर पढ़ने बैठिए.

4.उसके बाद आप अपना एक रूटीन चार्ट बनायें, उसमें यह सुनिश्चित करें कि आपके अध्ययन की समय सारणी यानी टाइम टेबल क्या होगा, ऐसा करने से आप अपने समय को यूटिलाइज कर पाएंगे, उलझनों सुलझा पाएंगे और पढ़ाई पर ध्यान केन्द्रित कर पाएंगे।

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5. यदि आप सभी विषयों को समान समय देते तो आप इससे यह समझ पाएंगे कि आपको किस विषय में अधिक समय देना है, ताकि आपका कमजोर विषय मजबूत हो जाये। लेकिन साथ ही यह भी ध्यान रखें की इससे दूसरे विषयों पर कोई प्रभाव ना पड़े।

6.जब हम एक ही समय में विभिन्न चीजों पर काम करते हैं, तो हम सोच सकते हैं कि हम कुशल हैं लेकिन यह सिर्फ हमारा भ्रम है। यही हमारी गलतियों का कारण बनती है और हम अपनी क्रिएटिविटी (रचनात्मकता) को खत्म कर देते हैं। इसलिए छात्रों को मल्टीटास्किंग से बचना चाहिए और एक समय में एक काम पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

7.यह सबसे महत्वपूर्ण पॉइंट है, किसी भी तैयारी के लिए रिविजन रामबाण का काम करती है। आपके द्वारा अध्ययन की गई हर चीज की समीक्षा करें और यह सुनिश्चित करें कि आप किस विषय को कितना समझे। अंत में जिस विषय पर आप अटकते उसका अध्ययन करें और सभी विषयों को अच्छे से समझ लें।

8.पढ़ाई करते समय सात्विक भोजन करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमें एक्टिव रखने में मदद करता है। दूसरी ओर मांस-फास्ट फूड हमें सुस्त बना देता है। इसे पचाना भी मुश्किल होता है। इसलिए पढ़ाई के दौरान सात्विक भोजन करें अधिक से अधिक फल खाएं और भरपूर मात्रा में पानी पिएं।

9.जिस भी विषय में जो भी टॉपिक आपको समझ नहीं आ रहा है उससे रिलेटिड डाउट दूर करें. बाद के लिए कुछ भी ना रखें.

10.आपने जो भी पढ़ा है, उस पर कॉन्फिडेंस बनाए रखें. आपको सब आता है, इस सोच के साथ पेपर देने जाएं.

Coronavirus कोरोना वायरस | karona waris symptoms

Coronavirus 
 कोरोना वायरस

karona waris symptoms

आरएनए वायरस का कोई भी समूह जो मनुष्यों और अन्य जानवरों में विभिन्न प्रकार के रोगों का कारण बनता है।

चीन में फैल रहा जानलेवा 2019-एनसीओवी कोरोना वायरस Corona virus से अब तक 80 जानें ले चुका है। ऐसे में अब विश्व के 11 देशों में फैल चुके इस वायरस की दस्तक भारत में भी हो गई है।
बताया जाता है कि यह वायरस Corona-virus उत्तर प्रदेश, बिहार के बाद अब दिल्ली तक भी पहुंच गया है। वहीं मध्यप्रदेश में भी इसके संदिग्ध की बात समाने आ रही है। जबकि बिहार से कोरोना वायरस Coronavirus के चार और उत्तर प्रदेश से एक संदिग्ध मरीज मिले हैं। इनके अलावा दिल्ली में भी संदिग्ध मरीजे मिले हैं जिन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया है।

karona waris symptoms 

karona waris symptoms

  कोरोनावायरस के लक्षण
Symptoms of coronavirus 
इसके लक्षणों में नाक का बहना, खांसी, गले में खराश और बुखार शामिल हैं।
निमोनिया, फेफड़ों में सूजन, छींक आना, अस्थमा का बिगड़ना भी इसके लक्षण हैं। कोरोनावायरस इंफेक्शन आपके सांस की नली और फेफड़ों तक पहुंच गया है तो यह निमोनिया का कारण बन सकता है।
दरअसल जानकारों के अनुसार अधिकतर मामलों में हम नहीं जान सकते हैं कि हमें या हमारे साथी को सामान्य बुखार है या फिर कोरोनावायरस। यानि सच्चाई जानने के लिए लैब टेस्ट कराना जरूरी है।
इसके साथ ही अब तक इसका अभी तक कोई इलाज भी नहीं है। न तो कोरोना वायरस ( CoV ) की कोई वैक्सीन बनी है और न ही 2019-nCoV की।
इससे बचने के लिए किसी बीमार, जुकाम, निमोनिया से ग्रसित व्यक्ति के संपर्क में आने से बचें। मास्क पहनें। अपनी आंखों, नाक और मुंह को न छुएं। हाथों को बार बार अच्छे से साबुन से धोएं।
कोरोना वायरस के संक्रमण को कम करने के लिए ये उपाय करें...
1. अपने हाथ साबुन और पानी या अल्कोहल युक्त हैंड रब से साफ करें।
2. खांसते या छींकते वक्त अपनी नाक और मुंह को टिश्यू या मुड़ी हुई कोहनी से ढकें।
3. जिन्हें सर्दी या फ्लू जैसे लक्षण हों, उनके साथ करीबी संपर्क बनाने से बचें।
4. मीट और अंडों को अच्छे से पकाएं।
5. जंगल और खेतों में रहने वाले जानवरों के साथ असुरक्षित संपर्क न बनाएं।

karona waris symptoms

karona waris symptoms

सावधानियां-
जानकारों के मुताबिक संक्रमण से बचाव के लिए 20 सेकंड तक साबुन से अच्छी तरह हाथ धोएं। मरीज को सीधे छुएं नहीं। खांसते या छींकते समय नैपकिन या कपड़े से मुंह को ढंके। सफर के दौरान एन-95 मास्क का इस्तेमाल करने की भी हिदायत दी गई है। एडवाइजरी के मुताबिक, अगर आप संक्रमित हैं तो तत्काल नजदीक के हॉस्पिटल से मास्क लेकर पहनें।
MEDICINES 
आयुर्वेद की कुछ दवाओं में अगस्त्य हरितिकी (5 ग्राम) दिन में दो बार गरम पानी के साथ, संशमनी वटी (500) दिन में दो बार, त्रिकटु का चूर्ण 5 ग्राम ले सकते हैं। इसके अलावा एक लीटर पानी में तुलसी की 3 से 5 पत्तियां उबालें। जब ये पानी आधा रह जाए तो ठंडा करके घूंट-घूंट करके पिएं। अणु तेल या तिल के तेल की दो बूंद रोजाना सुबह नाक में डालें।
होम्योपैथी Homeopathy : संक्रमण से बचाव के लिए होम्योपैथिक दवा 'आर्सेनियम एल्बम-30' खाली पेट 3 दिन तक ली जा सकती है। यही डोज अगले महीने दोबारा लें।
वहीं आयुर्वेद के जानकारों की मानें तो ये वायरस मुख्य रूप से प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर होने पर अपना टार्गेट बनाता है।
अत: ऐसे में आयुर्वेद में ऐसे कई उपाय है जिनकी मदद से हम अपना प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत कर सकते हैं। जिसके बाद मजबूत प्रतिरक्षा तंत्र के चलते हम कोरोना वायरस से भी मुकाबला करने में सक्षम हो सकते हैं।
चीन में इस वायरस के चलते पर्यटकों की संख्या घट सकती है. इसका सीधा असर चीन की अर्थव्यवस्था पर पड़ेगा. पहले ही चीन की अर्थव्यवस्था सुस्ती के दौर में है. कई देशों ने अपने नागरिकों से चीन नहीं जाने के लिए कहा है. कई देशों ने वुहान से आने वाले लोगों पर भी प्रतिबंध लगा दिया है. रूस ने चीन के साथ अपने पूर्वी बॉर्डर को भी बंद कर दिया है.

10 FITNESS TIPS FOR EVERYONE

10 Fitness Tips 

हेल्थी ब्रेकफास्ट 

सुबह में हेल्थी ब्रेकफास्ट बेहद जरूरी है। ब्रेकफास्ट ठीक से न करने पर आपको थकान लगना और वजन बढ़ने जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

कैलोरी बर्न

ऑफिस में लिफ्ट का इस्तेमाल न करें, बल्कि सीढ़ियों का उपयोग करें। इससे आप शरीर में मौजूद अतिरिक्त कैलोरी को बर्न करने में कामयाब रहेंगे।

दौड़, योगा, बॉडी वेट एक्ससाइज 

सुबह अपने लिए सिर्फ 10 मिनट निकालें। इन 10 मिनट में पार्क में जाकर हल्की दौड़, योगा, बॉडी वेट एक्ससाइज आदि में से आपको जो भी पसंद हो जरूर करें।

घूमने के लिए समय निकालें 

पैसा कमाने के लिए मशीन न बनें बल्कि अपने पूरे परिवार के साथ दो तीन माह में कुछ दिनों के लिए कहीं बाहर घूमने जाएं। इस दौरान ऑफिस के कामों की टेंशन से दूर पिकनिक को पूरा इंजॉय करें।

खूब सलाद खाएं 

भोजन में कच्ची चीजें खूब खाएं। खाने के साथ सलाद का अधिक से अधिक सेवन करें। भोजन में अंकुरित चनों और दालों को शामिल करें।



हरी सब्जियों
खाने के दौरान लाल, हरे संतरी रंग की चीज जरूर लें। जैसे गाजर, संतरा और हरी सब्जियों को शामिल करें।

खूब पानी पिएं 

गर्मी का मौसम हो या सर्दी का दिनभर में कम से कम तीन से चार लीटर पानी जरूर पिएं। कम पानी पीने से हम कई तरह की बीमारियों का शिकार हो सकते हैं।



फ्रिज का ठंडा पानी
गर्मी से आकर कभी भी एकदम से फ्रिज का ठंडा पानी न पिएं, ये आपके शरीर को कमजोर करता है।


BP कंट्रोल में रखें 
अपने लोअर ब्लड प्रेशर को 80 mmHg से कम रखें। यदि आपका लोअर ब्लड प्रेशर 80 mmHg से ज्यादा रहता है तो हर साल डॉक्टर के पास चेकअप के लिए जाएं।



वजन कम करना
वजन कम करना है तो रोज खाना खाने से पहले कम कैलोरी वाला वेजिटेबल सूप लेना चाहिए, इससे 20 फीसदी कम कैलोरी कम कंज्यूम होंगी और आपका पेट भरा-भरा रहेगा।

एक यादगार पल मन को छू लेने वाला एक लड़की की कहानी

एक यादगार पल मन को छू लेने वाला

एक लड़की की कहानी

एक पुरानी और क्षतिग्रस्त इमारत जिसके तीसरे माले में वह रहती थी वहां तक चढ़ते मे हांफने को आ गई ...

"रेनू के हाथ में जादू है एक बार उसके सिले कपड़े पहन लोगी तो दूसरे किसी दर्जी की तरफ मुड़ोगी भी नही....

" शिखा ने बड़े विश्वास के साथ जब कहा तो मैंने भी सोचा, जरा उसके कहे को परख लूँ ....

पर जगह देख सारा जोश ठंडा पड़ने लगा..

"शिखा ने भी कहाँ फंसा दिया, चढ़ते चढ़ते दम फुलने लगा...

 गुस्से में शिखा को सौ लानते भेजी

दरवाजा उसकी माँ ने खोला.. चेहरा शिष्ट,एवं सौम्य...

मैंने आने की वजह बताई....

"आईये बैठिए , शिखा ने बता दिया था रेनू बस आती होगी....

आज देर हो गई उसे..." कह पानी लेने अंदर चली गई

घर एकदम साफ, स्वच्छ...

सारा सामान करीने से समेटा गया मैं कमरे का मुआइना करती रही..

ट्रे में पानी का गिलास रखे जब वे लौटी तो बात करने के इरादे से मैंने कहा, "आपकी बेटी के हाथों का जादू हमें यहाँ खींच लाया...

वैसे आपके यहाँ सूट की सिलाई कितनी हैं...पता होते भी मैंने पूछ लिया...

"सिपंल सूट के ढाई सौ और डिजायनर के पाँच सौ से छः सौ रुपए के बीच...

एक प्रोफेशनल की तरह उन्होंने सिलाई बताई...

"हमारी बुटीक वाली कुमकुम तो हमारे पैसों का मोह ही नहीं करती.. जो मुँह से कह दे वही देना पड़ता है...ऊपर से जी.एस.टी का तमगा दिखा पक्की रसीद भी नहीं देती ...वैसे फिटिंग इतनी बढ़िया देती है कि छोड़ा नहीं जा रहा ...

मेरे मन ने खाका खींचा|

तभी रेनू की मम्मी सिलाई की बानगी दिखाने के लिए तीन चार सूट उठा लायी...

मेरी आँखों की चमक बढ़ गयी बडी बारीक और साफ काम....डिजाइनर सूट तो लाजवाब लग रहे थे इनके तो कुमकुम पंद्रह सौ से कम न लेती और दस अहसान से हमें अलग लपेटती...मैंने मन ही मन हिसाब लगाया

तभी सीढ़ियों से किसी के ऊपर आने की आवाज आई 

"लीजिए लगता है रेनू आ गई..बोल रेनू की मम्मी सीढ़ियों की तरफ बढ़ गयी....

रेनू ही थी  दोनों हाथों में बैसाखी लिए...

जिन सीढ़ियों को चढ़ते समय मुझे हफनी आ गई थी उसे रेनू कम से कम एक बार तो जरूर चढ़ती-उतरती होगी....

 मेरा मन खुद पर शर्मिंदा हो उठा

उसने शायद मेरे मन के भाव पढ़ लिए थे...

"आपका नाम सुन कर यहाँ आई थी....

आप जितने पैसे लेगी ,मैं देने को तैयार हूँ...

" मुझे लगा नहीं कि ये दया का सागर लहरा मैं उसके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचा रही हूँ...

बहुत हल्के पर दृढ़ आवाज में वो बोली,"मुझ पर दया मत दिखाईये....मेरे लिए स्वाभिमान ऊँचा है पैसा नही...

और फिर बैसाखी की जरूरत मेरे पैरों को हैं, दिमाग को नही....

कहकर वो मुसकराते अपनी सिलाई मशीन की और बढ गई ...

वही मे शर्मिंदगी से चुप थी ...

दोस्तों इंसान शरीर के किसी अंग से लाचार जरूर हो सकता है मगर मन से नही ...अगर आप मन से मजबूत बने रहे तो कोई समस्या आपको हरा नही सकती...

मैं उस लड़की को सलाम करता हूं

वह हमारे लिए प्रेरणा है।

RESPECT GIRLS

RESPECT GIRLS 

लड़कियां सिर्फ शक्ल और जिस्म की वजह से ही  खूबसूरत नहीं लगतीं अपितु 

वो इसलिए भी प्यारी लगती हैं कि वो College से घर तक लड़कों का पीछा नहीं करतीं

वो रिश्ते का इंकार सुनकर लड़के के मुंह पर Acid फेंक कर नहीं भागतीं

वो Relation टूटने के बाद लड़के को धमकी नहीं देतीं कि तुम्हारी तस्वीरें Internet पे Upload कर दुंगी

और तो और वो रेप नहीं करतीं, 

शादी के बाद पति की छोटी छोटी बात पे हाथ नहीं उठातीं 

तलाक़ की धमकी नहीं देतीं, चुप हो जाती हैं, बर्दाश्त कर जाती हैं 

ज़ुल्म सह कर भी हालात से समझौता कर लेती हैं की मेरे तलाक़ का सुनकर मेरे बूढ़े मां बाप सह नहीं पायेंगे 

उन्हें रिश्ते निभाना आता हैं, उन्हें रिश्तो मे जीना आता हैं इसलिए लड़कियां बहुत प्यारी होती हैं 

So respect every girl 

HOLIDAYS 2020

HOLIDAYS 2020

JANUARY          13th LOHRI

                            14th MAKAR SANKRANTI

                            26th REPUBLIC DAY 

                            30th BASANT PANCHMI

FEBRUARY         9th RAVI DASS JAYANTI

                            21st MAHA SHIVRATRI 

                           

MARCH              9th HOLI

                           10th DHULENDI

   

APRIL                2nd RAM NAVMI

                           6th MAHAVIR JAYANTI

                           10th GOOD FRIDAY 

                           13th BAISAKHI

                           14th AMBEDKAR JAYANTI 

MAY                   7th BUDH PURNIMA

                           25th ID UL FITAR

AUGUST            1st ID UL ZUHA

                           3rd RAKSHA BANDHAN

                           11th JANMASHTAMI 

                           15th INDEPENDENCE DAY 

                           30th MOHARRAM 

SEPTEMBER      1st ANANT CHAUDAS

OCTOBER           2nd GANDHI JAYANTI

                            25th DUSHEHRA

                            30th ID UL MILAD

NOVEMBER       14th DEEPAWALI

                           15th GOVERDHAN POOJA

                           16th BHAIYA DOOJ

                           30th GURU NANAK B'DAY

DECEMBER        25th X-MAS DAY